Как вести себя с зависимыми после окончания реабилитации?

После окончания курса реабилитации выпускники центра возвращаются домой, и дальше им предстоит продолжать программу восстановления самостоятельно. Данный этап очень важен для выздоравливающего, так как у него меняется круг общения, начинается новая социальная, трудовая и учебная деятельность, новая, трезвая жизнь, в которой выпускнику следуют приложить немало психологических и физических усилий чтобы находятся в стойкой ремиссии.
Помимо работы с выпускниками, мы оказываем консультативную помощь их родственникам, подготовив для них практические рекомендации — простые, но достаточно надежные способы предотвращения возможных рецидивов.

1) Поощряйте участие в лечебных и реабилитационных программах (сначала в центре на волонтёрских началах) и не допускайте пропусков занятий.

2) Не стоит напоминать выпускнику центра о прошлой жизни: не надо намеренно заводить беседы об увиденных и услышанных историях употребления и срывах других, обсуждать старую компанию, тем более критикуя тех, у кого аналогичные проблемы.

3) При возникновении семейных конфликтов учитесь делать паузу. А если хотите дать зависимому негативную обратную связь, это можно делать по следующей схеме:

-описать конкретные действия человека;
-попросить делать по-другому;
-похвалить зависимого;
-объяснить, что конкретно ему полезно (на ваш взгляд) изменить в своём поведении;
-показать ему выгоду этих изменений.

Часто родственники путают заботу и опеку (чрезмерный контроль), подменяя первое вторым. Читать сообщения в телефоне, проверять звонки, заглядывать в тетрадку по шагам — такое посягательство на личное пространство выпускника центра не помогает им приспособиться к жизни в социуме, установить здоровые границы.

4) Не устраивайте никаких посиделок за столом, дней рождений и иных праздных мероприятий с наличием алкогольных напитков в присутствии выпускника, занимающегося своим выздоровлением по завершению курса реабилитации.

5) Категорически запрещено взаимодействовать с алкоголиком или наркоманом, когда Вы находитесь в состоянии опьянения.

6) Откажитесь от намерения порадовать выпускника центра отдыхом на морском берегу, в горах или на минеральных источниках в санатории, так как отсутствие дисциплины и внезапные, зачастую, крупные покупки, только навредят ему, подорвут состояние относительной стабильности в трезвости.

Читайте специальную литературу («Созависимость при алкоголизме и наркомании», «Зависимость: семейная болезнь», «Когда любви слишком много» В. Москаленко; «Духовной жаждою томим», «Возвращение Кая», «Я люблю его», Е. Савина; «Алкоголик в семье, или преодоление созависимости», М. Битти), посещайте лекции по созависимости онлайн «Созависимость: почему услуга медвежья?», занимайтесь собственным развитием личности на терапевтических занятиях, организованных для созависимых. Применяйте полученные знания в общении с зависимым. Не стесняйтесь обращаться за помощью и консультациями по телефону.

Соблюдение данных рекомендаций позволит Вам выстроить оптимальное направление того, как вести себя с зависимым по окончанию курса реабилитации.